Beiträge zum Thema "biologisches Alter"
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Gute Vorsätze? Danke, reicht! Besser stressfrei starten
Kennst du das? Kaum ist Silvester vorbei, wirst du überrollt von „New Year, New You“, Detox-Plänen und ultimativen Morgenroutinen.Du solltest angeblich gleichzeitig mehr schlafen, weniger...
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Seminar-Tipp: Erfolgreich sein – ohne sich selbst zu verbrennen
Von überlastet zu überglücklich – warum Gesundheit die wahre Erfolgsbasis ist Erfolg fühlt sich nur dann gut an, wenn er nicht auf Kosten der eigenen...
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Fit im Dezember – ganz ohne Stress
Jahresendspurt – und was dein Körper jetzt braucht Kennst du dieses Gefühl im Dezember?Die To-do-Listen wachsen wie Lebkuchenteig im Backofen, Termine jagen einander, und irgendwo...
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Bitte kein Diätstress!
Wohlfühlgewicht ohne Diätstress Diäten sind wie schlechte Dates:Sie versprechen viel, laufen am Anfang erstaunlich gut – und am Ende sitzt du da, frustriert, hungrig und...
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Pfunde loswerden durch Stoffwechselkur
Der Stoffwechsel, im Fachjargon “Metabolismus” genannt, versorgt jede einzelne Köperzelle mit allem, was sie braucht, indem er die Nährstoffe aus der Nahrung aufschlüsselt und somit die...