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Geheimtipp: Gurkenwasser
Wussten Sie, dass es totale Verschwendung ist, Gewürzgurken- oder Essiggurkenwasser wegzuschütten? Bestimmt geht es Ihnen wie den meisten von uns: Die letzte Gurke wurde aus...
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Tipps gegen zuviel Social Media Konsum
Soziale Medien stellen eine stetig wachsende Ablenkungsquelle dar, vor allem für junge Menschen. Unabhängig von der Art der Ablenkung – ob direkte Unterbrechung der Konzentration...
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Schlechter Schlaf und die Folgen
Was hat die Ihre Schlafqualität damit zu tun, wie gut Sie sich dem Belastungsumfang Ihrer Arbeit gewachsen fühlen? Jede Menge! Wir haben es mit über...
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Langer Atem statt aus der Puste: Effektives Ausdauertraining
Ob im Geschäftsleben, in zwischenmenschlichen Dingen oder im Sport: Durchhaltevermögen zeichnet oft nicht nur Gewinner aus, sondern zahlt sich mit positiven Effekten für jeden aus....
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Negative Gedanken – ade!
Wann waren Sie das letzte Mal richtig frei im Kopf? Dies ist nämlich ein wesentlicher Faktor, um den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein. Viele...
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Antikes Heilmittel – Griechischer Bergtee
Dieser Tee ist ein echter Geheimtipp! Sollten Sie noch nichts von ihm gehört haben, ist das nicht ungewöhnlich. Sogar vielen Teekennern ist er noch kein...
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Ausdauersport – wirkt wie ein geheimnisvoller Jungbrunnen
Mit zunehmendem Alter, in aller Regel ab 50 Jahren, lassen wichtige Regenerationsprozesse im gesamten Körper nach, die Folgen sind erhöhte Müdigkeitserscheinungen und Leistungsabfall. Doch es...
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Frauen abergläubischer als Männer?
Morgen ist es wieder soweit: Freitag, der 13. steht vor der Tür! Für einige ein normaler Tag, für andere ein Unglücks- oder vielleicht auch Glückstag,...
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Macht richtiges Gehen gute Laune?
Schon auf dem Weg vom Bett zum Bad können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Und zwar ganz nebenbei – indem Sie RICHTIG gehen. „Viele...
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Gute Beziehungen bedeuten ein gesünderes Leben
Wie gut es Ihnen geht, hängt mitunter von der Qualität Ihrer Beziehungen ab – beruflich wie privat. Gute Beziehungen zu pflegen, heißt auf der einen...