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Exotische Salatvarianten
Klassische Salate wie Kartoffelsalat, Nudelsalat, griechischer Salat sind lecker – keine Frage, sind aber auf Dauer auch für Sie zu langweilig? Dann haben wir für...
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Low Carb: die belächelte Revolution
Wie viele Kohlenhydrate braucht eine gesunde Ernährung eigentlich? Schon im 19. Jahrhundert hatte der Engländer William Banting auf diese interessante Frage aus eigener Erfahrung eine...
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Stoffwechselkur statt Diät!
Der Stoffwechsel, im Fachjargon „Metabolismus“ genannt, versorgt jede einzelne Köperzelle mit allem, was sie braucht, indem er die Nährstoffe aus der Nahrung aufschlüsselt und somit die...
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Paleo-Ernährung für Einsteiger
Die Paleo-Art (auch Paläo) beruht auf der vermuteten Ernährung der Menschen in der Altsteinzeit, beginnend vor etwa 20.000 Jahren. Der Begriff kommt aus dem Englischen...
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KÜRBIS – Vielfalt ohne Grenzen
Bereits seit einigen Wochen sieht man vielerorts Verkaufsstände der unterschiedlichsten Kürbis-Sorten am Wegesrand. Ob als Suppe, Eintopf, Chutney, zur Deko oder gruselig geschnitzt zu Halloween...
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Wandern – ein Vergnügen für die ganze Familie
Wenn die Tage im Frühjahr wieder länger und wärmer werden, haben viele von uns das Bedürfnis, sich regelmäßig im Freien zu bewegen und dabei auch...
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QUINOA – das Powerkorn der Inkas!
Schon probiert? Zunächst stellt sich die Frage: Quinoa – was ist das eigentlich? Vielleicht sind Sie in letzter Zeit auch schon einmal auf Quinoa gestoßen...
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Angesagte Cocktails
Leckere Cocktails selbst gemacht Jedes Jahr gibt es neue Cocktail-Trends, die in Bars geschlürft und bei der Grillfeier gemixt werden. Welche Mixgetränke zeitlo lecker sind,...
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Die besten Tipps für den Outdoorsport
Raus ins Freie! Wir geben Ihnen die besten Tipps für den passenden Outdoorsport. Sportart Sie wissen nicht, welche Outdoor-Aktivität für Sie passend ist? Probieren Sie...
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Verjüngen Sie Ihre Belegschaft!
Das Lebensalter sagt nicht viel darüber aus, wie jung oder alt ein Mensch ist. Viel wichtiger ist das biologische Alter. Neben den Genen entscheiden der...