Das Warten auf die perfekte Welle – ist Surfen eher Sport oder doch eine Lebenseinstellung? Das Element Wasser übt bereits seit Jahrhunderten auf die Menschen...
Balance-Bringer bei Stress und Burnout Wer mitten im Leben steht und versucht, allen Anforderungen des Alltags stets (mehr als nur) zu entsprechen, wird mit größter...
Raus ins Freie! Wir geben Ihnen die besten Tipps für den passenden Outdoorsport. Sportart Sie wissen nicht, welche Outdoor-Aktivität für Sie passend ist? Probieren Sie...
Warum ist ausreichend trinken so wichtig? Was ist eigentlich ausreichend? Was ist das Beste, was wir trinken sollten? Wasser als Lebensquelle Wasser, so heißt...
Wird der Granatapfel seiner Bezeichnung „Superfood“ wirklich gerecht? Es werden ihm eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften nachgesagt. Unser Team hat nun die wichtigsten Infos rund...
Es waren einmal Zwillinge, die glichen sich äußerlich wie ein Ei dem anderen. Ansonsten aber waren sie aber vollkommen verschieden. Wenn es dem einen zu...
Klassische Salate wie Kartoffelsalat, Nudelsalat, griechischer Salat sind lecker – keine Frage, sind aber auf Dauer auch für Sie zu langweilig? Dann haben wir für...
Wenn die Tage im Frühjahr wieder länger und wärmer werden, haben viele von uns das Bedürfnis, sich regelmäßig im Freien zu bewegen und dabei auch...
Wie viele Kohlenhydrate braucht eine gesunde Ernährung eigentlich? Schon im 19. Jahrhundert hatte der Engländer William Banting auf diese interessante Frage aus eigener Erfahrung eine...
Was wir uns alle bewusst machen sollten: Die eigene Wahrnehmung ist nicht die Realität, sondern das ist meine subjektive Wahrnehmung. Andere sollen, dürfen und müssen...