Food
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Stress und Burnout? Rosenwurz schafft Abhilfe
Balance-Bringer bei Stress und Burnout Wer mitten im Leben steht und versucht, allen Anforderungen des Alltags stets (mehr als nur) zu entsprechen, wird mit größter...
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QUINOA – das Powerkorn der Inkas!
Schon probiert? Zunächst stellt sich die Frage: Quinoa – was ist das eigentlich? Vielleicht sind Sie in letzter Zeit auch schon einmal auf Quinoa gestoßen...
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Low Carb: die belächelte Revolution
Wie viele Kohlenhydrate braucht eine gesunde Ernährung eigentlich? Schon im 19. Jahrhundert hatte der Engländer William Banting auf diese interessante Frage aus eigener Erfahrung eine...
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Schlank und schön im Handumdrehen: Das Märchen vom Turbo-Abnehmen
Ganz gleich, ob beruflicher Stress, Feiertage oder freizeitlicher Müßiggang: Die Faktoren für eine Gewichtszunahme sind so unterschiedlich und vielfältig wie die Maßnahmen, die dagegen ergriffen...
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Kalorienarme Snacks für Zwischendurch
Ganz gleich, wie ausgewogen wir uns ernähren: Wir alle kennen den großen Appetit auf eine Kleinigkeit, der sich gern zwischen den Mahlzeiten einstellt. Oftmals greifen...