Biorhythmus in Gefahr? Es war bereits wieder soweit: die Sommerzeit endete vor einigen Tagen und wir haben zumindest kurzzeitig eine Stunde “gewonnen”. Die Zeitumstellung ist...
In einer Welt, die immer hektischer und anspruchsvoller wird, ist es oft schwierig, die eigene Kreativität zu entfalten. Doch Inspiration ist der Schlüssel, um unsere...
Die erste Tasse Kaffee am Morgen ist für viele nicht wegzudenken. Die stimulierende Wirkung von Koffein auf den menschlichen Körper ist weithin bekannt. Laut Kaffeestatistiken...
Wie sinnvoll ist Magnesium im Sommer? Der Sommer ist eine wunderbare Jahreszeit, um die Sonne zu genießen, draußen zu sein und neue Energie zu tanken....
Körperlich unfit und platt? Jeder von uns hat seine Alltagsroutinen mit Job, Freizeit, Familie, Freunde etc. Geht es uns körperlich richtig gut, läuft alles gefühlt...
Wie resistent sind Sie gegen Leistungsdruck? Erleben Sie Leistungsdruck und Überforderung in Ihrem Job? Dann sind Sie nicht allein. Laut Studien berichten immer mehr Arbeitnehmer von zunehmendem...
Wer unter einer Pollenallergie leidet, bekommt das momentan besonders zu spüren. Bereits im Januar machten sich die ersten Pollen bemerkbar, wie z.B. Haselnuss. Aktuell hat...
Während wir uns alle auf das Erwachen der Natur und den Beginn der milderen Temperaturen freuen, mag es einige Verwirrung darüber geben, wann tatsächlich der...
Am Aschermittwoch, 14.02.2024, begann die 40-tägige Fastenzeit bis Ostern. Es stellt für viele Menschen eine Gelegenheit dar, ihre Willensstärke herauszufordern, ihre Ernährung zu verbessern, abzunehmen...
Saisonale Affektive Störung (SAD): Erkennung und Bewältigung Die Saisonale Affektive Störung (SAD), auch bekannt als Winterdepression, ist eine Art von Depression, die in bestimmten Jahreszeiten,...