Körperliche Belastbarkeit und Regeneration

Körperlich unfit und platt? 

Jeder von uns hat seine Alltagsroutinen mit Job, Freizeit, Familie, Freunde etc. Geht es uns körperlich richtig gut, läuft alles gefühlt wie am Schnürchen und man ist in der Lagen, richtig viel zu leisten. Das kommt uns oft als völlig normal und selbstverständlich vor. 

Doch wie ist es, wenn plötzlich körperliche Beschwerden auftauchen? Sei es ein Kopfschmerz, eine Verspannung oder eine beginnende Erkältung. An weitaus schlimmeres gar nicht zu denken. Meist fällt einem erst in einem Moment des Unbehagens auf, wie wertvoll es ist, fit und schmerzfrei zu sein und dem gewöhnlichen Tagesablauf problemlos standzuhalten. 

Bestimmt kommt Ihnen das auch bekannt vor 

Wie ging es Ihnen in den letzten Tagen? Hatten Sie Kopfschmerzen? Verspannungen? Andere Beschwerden? Oder Sie waren körperlich total platt? 

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Fragen wie diese sind Bestandteil des DVS-Tests, der Ihnen genauen Aufschluss darüber gibt, wie es um Ihre Belastbarkeit steht – und auch darum, wie gut sich Ihr Körper von momentanen Belastungen erholen kann.

Nehmen Sie sich ca. 15 Minuten Zeit nur für sich, um diese und weitere Fragen zu beantworten. Sie erhalten unmittelbar Ihr persönliches Ergebnis, inklusive sofortiger Tipps und wertvoller Maßnahmen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Hier geht’s los! 

Beste Gesundheit wünscht Ihr Deutschland verjüngt sich-Team!

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(Foto am Seitenanfang von Keenan Constance auf Unsplash)