Allgemein
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Ausdauersport – wirkt wie ein geheimnisvoller Jungbrunnen
Mit zunehmendem Alter, in aller Regel ab 50 Jahren, lassen wichtige Regenerationsprozesse im gesamten Körper nach, die Folgen sind erhöhte Müdigkeitserscheinungen und Leistungsabfall. Doch es...
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Stoffwechselkur statt Diät!
Der Stoffwechsel, im Fachjargon „Metabolismus“ genannt, versorgt jede einzelne Köperzelle mit allem, was sie braucht, indem er die Nährstoffe aus der Nahrung aufschlüsselt und somit die...
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Exotische Salatvarianten
Klassische Salate wie Kartoffelsalat, Nudelsalat, griechischer Salat sind lecker – keine Frage, sind aber auf Dauer auch für Sie zu langweilig? Dann haben wir für...
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QUINOA – das Powerkorn der Inkas!
Schon probiert? Zunächst stellt sich die Frage: Quinoa – was ist das eigentlich? Vielleicht sind Sie in letzter Zeit auch schon einmal auf Quinoa gestoßen...
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Angesagte Cocktails
Leckere Cocktails selbst gemacht Jedes Jahr gibt es neue Cocktail-Trends, die in Bars geschlürft und bei der Grillfeier gemixt werden. Welche Mixgetränke zeitlo lecker sind,...