Beiträge zum Thema "Sport"
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Online-Seminar: Ausdauer- oder Krafttraining am 28.06.23
(Die Aufzeichnung des Seminars wird in Kürze auf dieser Seite bereitgestellt.) Was ist eigentlich besser – Kraft- oder Ausdauertraining? Lauffreaks schwören aufs Laufen und würden...
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Beeinflusst Übergewicht die Arbeitsfähigkeit?
In unserer Erhebung haben wir bei über 1.500 Mitarbeitern mit überwiegend sitzender Tätigkeit die Arbeitsfähigkeit mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Beim BMI wurden...
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Ausdauersport – wirkt wie ein geheimnisvoller Jungbrunnen
Mit zunehmendem Alter, in aller Regel ab 50 Jahren, lassen wichtige Regenerationsprozesse im gesamten Körper nach, die Folgen sind erhöhte Müdigkeitserscheinungen und Leistungsabfall. Doch es...
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Macht richtiges Gehen gute Laune?
Schon auf dem Weg vom Bett zum Bad können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Und zwar ganz nebenbei – indem Sie RICHTIG gehen. „Viele...
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Online Live-Seminar: 13.06.2022, 11.30 Uhr
Das Gesundheitsminimalprogramm – Erklärung und Durchführung. Referent: Markus Roßmann Dieses kostenfreie Online Live-Seminar ist für alle, die wirklich nur das absolut Nötigste an Bewegung durchführen...
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Online Live-Seminar: 17.05.2022, 13.00 Uhr
VITALITÄT DURCH GESUNDE ERNÄHRUNG. Alles, was dazu gehört. Dieses kostenfreie Online Live-Seminar mit Profi Ralph Warnatz zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Vitalität...
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Online Live-Seminar: Gesundheit – Auf die richtige Bewegung kommt es an. (Aufzeichnung vom 27. April 2022)
Joggen, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining, Stretching, Intervalltraining, isometrische Übungen und vieles mehr. Es gibt unzählige Möglichkeiten etwas für den Körper zu tun, aber nicht alles passt...