Gedankenmüll loswerden!
Wieviel nehmen Sie jeden Tag auf? Zum Beispiel an Infos und Stimmungen? Die Möglichkeiten sind unbegrenzt, was nicht immer von Vorteil ist. Denn: wenn Sie zu viel aufnehmen, müssen Sie dafür sorgen, es auch wieder loszuwerden, um so wenig Gedankenmüll wie möglich zu produzieren.
Selektieren Sie also genau, was Sie sich überhaupt antun!
Was haben Sie heute schon alles an Informationen und Stimmungen aufgenommen? Und wie vieles davon hat sich wirklich gelohnt?
Mehr dazu im Video von Ralph Warnatz.
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Machen Sie den Test:
Wie wirken sich die momentanen externen Einflüsse auf Ihr biologisches Alter aus? Testen Sie sich doch gleich hier, falls Sie es noch nicht bzw. länger nicht mehr ausprobiert haben!
Wir empfehlen die Durchführung optimalerweise vom PC/Desktop aus.
Stets gute Gesundheit wünscht das
Deutschland verjüngt sich-Team!
(Foto oben von Markus Spiske on Unsplash)
