Mental Health
-
Tipps gegen zuviel Social Media Konsum
Soziale Medien stellen eine stetig wachsende Ablenkungsquelle dar, vor allem für junge Menschen. Unabhängig von der Art der Ablenkung – ob direkte Unterbrechung der Konzentration...
-
Beeinflusst Übergewicht die Arbeitsfähigkeit?
In unserer Erhebung haben wir bei über 1.500 Mitarbeitern mit überwiegend sitzender Tätigkeit die Arbeitsfähigkeit mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Beim BMI wurden...
-
Körperliche Belastbarkeit und Regeneration
Körperlich unfit und platt? Jeder von uns hat seine Alltagsroutinen mit Job, Freizeit, Familie, Freunde etc. Geht es uns körperlich richtig gut, läuft alles gefühlt...
-
Nie wieder Angst vor wichtigen Entscheidungen! Am 8.5.24 live & online
Online-Live Seminar am 08. Mai 2024 um 11.30 Uhr Mit Ralph Warnatz Wie Sie zukünftig einfach leichter und schneller bessere Entscheidung treffen. Dieses kostenfreie Online...
-
Was steckt hinter einer “saisonalen Depression”?
Saisonale Affektive Störung (SAD): Erkennung und Bewältigung Die Saisonale Affektive Störung (SAD), auch bekannt als Winterdepression, ist eine Art von Depression, die in bestimmten Jahreszeiten,...
-
Psyche in Gefahr?
Wissen Sie, wie gut es Ihrer Psyche wirklich geht? Das psychische Gefährdungspotenzial ist ein Gradmesser für den Zukunftsglauben und Lebensfreude – im privaten wie auch...
-
Konflikte im Büro?
Konflikte am Arbeitsplatz können oft zu Spannungen und Unruhen führen, die die Gesamtproduktivität und das Arbeitsklima beeinträchtigen können. Daher ist es von großer Bedeutung, effektive...
-
Sommer zu Ende – Tipps gegen den Herbstblues
Das Ende des Hochsommers markiert nicht nur den Übergang zu kühleren Temperaturen und kürzeren Tagen, sondern hat auch einen spürbaren Einfluss auf unsere Psyche. Der...
-
Wann wächst mir Energie zu?
“Willst du mehr Energie, so musst du erst einmal Energie ausgeben. Willst du mehr Ausstrahlung, so musst du erst einmal selbst mehr ausstrahlen. Willst du...
-
Wovon 85% Ihrer Emotionen geprägt sind
85% unserer Emotionen sind davon geprägt, wie wir Dinge in unserem Kopf darstellen. So gibt es Menschen, die gehen am Montag in die Arbeit mit...