Beiträge zum Thema "Ernährung"
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Kürbis-Liebe
Bereits seit einigen Wochen sieht man vielerorts Verkaufsstände der unterschiedlichsten Kürbis-Sorten am Wegesrand. Ob als Suppe, Eintopf, Chutney, zur Deko oder gruselig geschnitzt zu Halloween...
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Ausreichend fit? Mit genügend Flüssigkeit bestimmt.
Warum ist ausreichend trinken so wichtig? Was ist eigentlich ausreichend? Was ist das Beste, was wir trinken sollten? Wasser als Lebensquelle Wasser, so heißt...
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QUINOA – das Powerkorn der Inkas!
Schon probiert? Zunächst stellt sich die Frage: Quinoa – was ist das eigentlich? Bestimmt sind Sie in schon auf Quinoa gestoßen oder haben es sogar...
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Paleo: Ernähren wie in der Steinzeit
Die Paleo-Art (auch Paläo) beruht auf der vermuteten Ernährung der Menschen in der Altsteinzeit, beginnend vor etwa 20.000 Jahren. Der Begriff kommt aus dem Englischen...
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Pfunde loswerden durch Stoffwechselkur
Der Stoffwechsel, im Fachjargon “Metabolismus” genannt, versorgt jede einzelne Köperzelle mit allem, was sie braucht, indem er die Nährstoffe aus der Nahrung aufschlüsselt und somit die...