Das Ende des Hochsommers markiert nicht nur den Übergang zu kühleren Temperaturen und kürzeren Tagen, sondern hat auch einen spürbaren Einfluss auf unsere Psyche. Der...
„Willst du mehr Energie, so musst du erst einmal Energie ausgeben. Willst du mehr Ausstrahlung, so musst du erst einmal selbst mehr ausstrahlen. Willst du...
85% unserer Emotionen sind davon geprägt, wie wir Dinge in unserem Kopf darstellen. So gibt es Menschen, die gehen am Montag in die Arbeit mit...
Das soziale Umfeld spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Menschen, mit denen wir uns umgeben – privat wie auch beruflich...
Planen Sie eine lange Autofahrt in den Urlaub mit Kindern? Keine Sorge, wir haben einige hilfreiche Tipps für Sie, um die Fahrt stressfrei und angenehm...
Wie sinnvoll ist Magnesium im Sommer? Der Sommer ist eine wunderbare Jahreszeit, um die Sonne zu genießen, draußen zu sein und neue Energie zu tanken....
Die perfekte Ergänzung für ein sommerliches BBQ Ein sommerliches BBQ ist ohne eine frische und leckere Beilage einfach undenkbar. Salate bieten dabei eine ideale Möglichkeit,...
In unserer Erhebung haben wir bei über 1.500 Mitarbeitern mit überwiegend sitzender Tätigkeit die Arbeitsfähigkeit mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Beim BMI wurden...
Power aus der Tube Wussten Sie eigentlich, dass Tomatenmark ein wahres „Superfood“ ist? Also wir bisher nicht und weil wir so erstaunt und positiv überrascht...
Meditation ist ein sehr wichtiges Werkzeug, um Stress abzubauen und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln. Sie kann helfen, Konzentration und Achtsamkeit zu verbessern und zur...